Communiqué de presse

Entre activité physique et santé, il n’y a qu’un pas : My Step

27 avril 2017

Un footing en ville : bon ou mauvais pour ma santé ? Je suis diabétique et en surpoids : mon objectif marathon est-il possible ? Reprendre une activité physique durable à tout âge : oui, mais comment ?
Pour encourager les Nantais à « bouger plus » et prévenir les maladies chroniques, l’institut du thorax (CHU et Université de Nantes, Inserm, CNRS) et les UFR STAPS des Pays de la Loire s’associent pour créer l’événement My Step : “ Ma SanTé par l’Exercice Physique ”. Rendez-vous le samedi 6 mai 2017, de 14h à 18h au Stadium Métropolitain Pierre Quinon, à Nantes.


L’ambition de My Step : informer, sensibiliser et accompagner

La pratique régulière d’une activité physique permet de diminuer les risques de maladies cardiovasculaires, respiratoires et métaboliques. Or, les chiffres sont éloquents : les Français effectuent en moyenne 7889 pas par jour et seulement 48% d’entre eux pratiquent une activité physique ou sportive : un bilan globalement insuffisant.
C’est dans ce contexte que My Step a vu le jour : se mettre « au service du public » afin d’informer les habitants de la périphérie nantaise sur les maladies chroniques, les sensibiliser aux effets de l’activité physique sur la santé et les accompagner dans leur démarche grâce à des conseils du corps médical, de spécialistes de l’activité physique et d’associations de malades.

L’activité physique en partage

•    4 pôles d’échange et de partage sont mis en place pour accueillir le public avec ateliers, conseils et exercices personnalisés : Cœur, Poumons, Diabète-Obésité et Prévention santé. On retrouve dans chacun de ces pôles des médecins, des chercheurs, des spécialistes de l’activité physique adaptée, des associations de malades et du mouvement sportif. Tenue confortable et baskets sont donc vivement recommandées !


•    3 conférences :
15h : « Bouger plus : quels bénéfices pour ma santé ? » par le Dr Arnaud Chambellan, maître de conférences à l’université de Nantes et pneumologue à l’institut du thorax, CHU de Nantes


16h : « Les freins sociaux à la pratique physique et sportive » par Baptiste Viaud, maître de conférences en sociologie du sport à l'UFR STAPS de l'université de Nantes.


17h30 : « Pourquoi et comment adapter l’intensité de l’effort à ses objectifs ? » par le Pr Arnaud Guével, professeur en physiologie du sport à l'UFR STAPS de l'université de Nantes.


•    3 parrains :
Patrice Martin : Champion d’Europe et Champion du monde de ski nautique
Tony Heurtebis : Ancien gardien de but du FC Nantes
Laura Valette : Vice-championne de France Elite du 60m haies (2017) et Championne olympique jeunes du 100m haies (2014)


•    1 défi fil rouge : 10 000 pas
En activant l'application My Step à l'entrée de l'événement, les visiteurs pourront quantifier le nombre de pas effectués pendant leur visite et contribuer au grand défi collectif "10 000 pas aujourd'hui", en référence aux 10000 pas par jour recommandés par l’ organisation Mondiale de la Santé pour se maintenir en forme et préserver sa  santé. Or, seul 1 Français sur 4 atteint cet objectif.

•    My Step Pro, un évènement professionnel. L’institut du thorax propose aux médecins de se former à la  prescription de l’activité physique adaptée : Pourquoi prescrire, Comment  prescrire,  Vers  qui  orienter  les patients ? Autant de questions qui trouveront leurs réponses grâce aux experts médicaux et aux spécialistes du STAPS qui interviendront lors de cette formation labellisée « Développement Professionnel Continu ».

 
Une collaboration inédite pour une ambition identique


C’est une première pour l’institut du thorax et les UFR STAPS des Pays de la Loire de s’associer pour organiser un tel événement. Ce n’est pas un hasard : cette collaboration résulte d’une envie commune de lier santé et activité physique pour faire évoluer les idées préconçues et répondre aux interrogations du public. Celui-ci pourra ainsi bénéficier d’une double expertise : d’un côté, celle de l’institut du thorax, spécialisé dans la recherche et le soin des maladies cardiovasculaires, respiratoires et métaboliques ; de l’autre, celle des UFR STAPS des Pays de la Loire, expertes de la recherche et de la formation en activités physiques et plus précisément en activités physiques adaptées.

Informations en ligne : www.mystep.fr
Facebook : My StepNantes

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