Mes de sensibilización del melanoma – Make Your Mark Against Melanoma !
12 de mayo de 2021
¿QUÉ ES UN MELANOMA?
¿QUÉ ES UN MELANOMA?
El melanoma es un tumor cuyo origen está en unas células llamadas melanocitos.
Estas células producen la melanina,
que es el pigmento que da color a nuestra piel
y que permite protegerla de los rayos ultravioleta.
El melanoma1 es un tumor maligno que se genera
fundamentalmente a nivel cutáneo, aunque también puede originarse a nivel ocular (úvea, conjuntiva y cuerpo ciliar), en las meninges y en las mucosas (mucosa de la boca, del recto o de la vagina).
Cuando el melanoma comienza en la piel, la enfermedad se denomina melanoma cutáneo.
DATOS EPIDEMIOLÓGICOS
Actualmente se diagnostican unos 160.000 casos de melanoma, al año en todo el mundo.
Representa aproximadamente el 1,5% de los tumores en ambos sexos.
En Europa es más frecuente entre las mujeres del norte y el oeste (con piel muy blanca y mayor exposición solar en verano) aunque sigue aumentando en el sur y el este del continente.
La incidencia en España de melanoma está bastante
por encima de la de los países mediterráneos
(3-5 / 100.000 habitantes / año) pero por debajo de los países nórdicos, que tienen una incidencia mucho mayor (12-25 casos / 100.000 habitantes / año) ya que son mucho más propensos a padecer melanoma. La edad media de diagnóstico es de los 40-70 años.
FACTORES DE RIESGO2
Los factores de riesgo principales para el desarrollo del melanoma
son la exposición solar, fuentes artificiales de radiación UV (sobre todo exposiciones intermitentes y de alta intensidad) y las quemaduras solares en la infancia.
Existe mayor frecuencia de melanoma en personas con fototipos claros, especialmente en zonas de alta exposición solar.
EXISTEN OTROS FACTORES DE RIESGO QUE HAY POSIBILIDAD QUE ACABEN DEGENERANDO EN UN MELANOMA:
- Efélide: Son las denominadas comúnmente “Pecas”. Son máculas marrones, debidas a la alta concentración de melanina, pero sin melanocitos y por tanto con poco riesgo de desarrollar melanoma. Se dan por sobreproducción de melanina.
- Léntigo: es una mancha benigna de la piel, de color marrón a negro, de entre 1 a 15 mm de tamaño, que puede aparecer desde la infancia o adquirirse con los años, en general motivado por la exposición al sol.
- Nevus: Son los denominados comúnmente “Lunares”. Es una proliferación de distintos tipos de células en la piel. Los más típicos son los Nevus Melanocíticos que son proliferaciones de células pigmentadas. Un 20-25% de melanomas son sobre nevus, tener un alto número de nevus es un factor de riesgo.
Finalmente, existen factores genéticos asociados al melanoma lo que corresponde a un 5-10% de todos los casos.
¿CÓMO PROTEGERNOS DEL SOL?3
La mayor parte de los cánceres de piel están relacionados con el exceso de exposición solar.
No hay que olvidar otras prácticas perjudiciales como el uso de cabinas de bronceado. El efecto de las radiaciones ultravioletas se va acumulando en las células de la piel, lo que puede conllevar al desarrollo de lesiones, entre ellas cáncer cutáneo.
PARA PREVENIR EL CÁNCER DE PIEL,
¿CÓMO PODEMOS PROTEGERNOS DEL SOL?
- Busca la sombra: evita exposiciones a las horas centrales del día (10am-4pm). También puedes observar tu sombra; si ésta es más pequeña que tú, debes extremar la precaución.
- Utiliza ropa cubriente: incluso puede que quieras considerar utilizar ropa deportiva para actividades acuáticas, que contiene en su etiqueta el factor de protección solar que aporta el tejido.
- Aplica un buen fotoprotector: con un factor de protección alto o muy alto, un amplio espectro y resistente al agua. Recuerda que debes reaplicarlo aproximadamente cada dos horas.
- Usa un sombrero de ala ancha.
- No olvides tus gafas de sol.
¿CUÁLES SON LOS SIGNOS DE ALARMA? ¿CUÁNDO CONSULTAR?
REALIZA PERIÓDICAMENTE UN AUTO-EXAMEN
DE PIEL SIGUIENDO LA REGLA ABCDE DE MELANOMA.
Busca nuevas lesiones pigmentadas o las que hayan cambiado y atiende a los siguientes signos4:
REGLA DEL PATITO FEO
Igualmente, además de atender a la regla
del ABCDE existe otra llamada Regla del Patito Feo que tienes que conocer.
Normalmente cada persona tiene uno o varios patrones de lunares, de forma que cuando los chequeamos nos recuerdan los unos a los otros, es decir, se parecen entre ellos en un mismo individuo. Sin embargo, en el caso de que exista un melanoma, este tiende a destacar por diferente entre los otros lunares, considerándolo “el patito feo”. Estos patitos feos pueden ser más grandes, más pequeños, más claros o más oscuros comparados con el resto de lunares. Además, debemos también sospechar de ellos cuando aparezcan solos en un área anatómica sin otros lunares acompañantes5.
Si identificas uno o más signos de los que hemos explicado anteriormente o si estás preocupado por cualquier otro cambio en tu piel, chequéate con tu dermatólogo.
Tu dermatólogo o dermatóloga te hará una exploración cutánea completa y se ayudará de la dermatoscopia para aumentar sustancialmente la sensibilidad y especificidad a la hora del screening, favoreciendo realizar diagnósticos más precisos y también detectar la enfermedad en estadios más precoces.
Intenta, además, hacer por tu cuenta una autoevaluación regular, por ejemplo, una vez al mes, siguiendo las reglas aprendidas.
No olvides examinar toda tu piel, incluyendo palmas y plantas, espacios interdigitales, cuero cabelludo, orejas, uñas y tu espalda con la ayuda de otra persona si es preciso.6,7
LA PREVENCIÓN MARCARÁ
TU VICTORIA FRENTE AL MELANOMA
REFERENCIAS:
1. AECC. https://www.aecc.es/es/todo-sobre-cancer/tipos-cancer/cancer-piel/melanoma). 2. American Cancer Society. https://www. cancer.org/es/cancer/cancer-de-piel-tipo-melanoma/causas-riesgos-prevencion/factores-de-riesgo.html). 3. American Cancer Society. How Do I Protect Myself from Ultraviolet (UV) Rays? Available at: https://www.cancer.org/content/cancer/en/healthy/be-safe-in-sun/ uv-protection.html. Accessed January 2021.). 4. Melanoma Research Foundation. ABCDEs of Melanoma – A Guide to Spotting Melanoma. Available at: https://melanoma.org/sites/default/files/ u13882/ABCDEs%20of%20Melanoma_0.pdf. Accessed January 2021.). 5. The Skin Cancer Foundation. Melanoma Warning Signs and Images - The Skin Cancer Foundation. Available at: https://www.skincancer.org/ skin-cancer-information/melanoma/ melanoma-warning-signs-and-images/#uglyduckling.Accessed January 2021.). 6. American Cancer Society. Can Melanoma Skin Cancer Be Found Early? Available at: https://www.cancer.org/cancer/melanoma-skin-cancer/detection- diagnosis-staging/detection.html. Accessed January 2021. 7. Mayo Clinic. Melanoma Symptoms. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/melanoma/symptoms-causes/syc-20374884. Accessed January 2021.)
Más información en la web http://www.melanomaespana.es/